Tato otázka je stejně zapeklitá, jako kdybyste se zeptali, jestli je lepší červené nebo bílé víno. Zkrátka a dobře, sto lidí, sto chutí. Jenom s tím rozdílem, že zatímco u vína rozhodují zejména chuťové pohárky, u tvrdosti matrace jsou to hlavně...
Zajímavosti / Blog
Jaká matrace je nejlepší: měkká nebo tvrdá?
Taštičková vs. pěnová matrace
Při výběru nové matrace se dříve nebo později dostanete k otázce, jaký typ matrace zvolit. A dost možná se o něco později budete zabývat dilematem, zda si pořídit matraci taštičkovou nebo pěnovou? Otázka dobrá, odpověď poněkud složitější. Pojďme...
Trápí Vás bolesti zad? Vyzkoušejte matraci z paměťové pěny
Mezi kvalitou matrace a kvalitou spánku nepochybně existuje přímá úměra. A o důležitosti dobré matrace coby předpokladu zdravého spánku už bylo napsáno a řečeno mnoho. Kvalitou matrace se v tomto případě ale nemyslí jen použití nezávadných mater...
Matrace do dvojlůžka – jedna společná či dvě samostatné?
Výběr správné matrace je dosti ošemetná věc a není radno ji podceňovat. Neměli bychom se v žádném případě řídit pouze cenou, nebo doporučením známých. Je velmi důležité si uvědomit, že každý člověk je originál a pro spaní potřebuje jiné podmínky...
Fáze spánku u dospělých a dětí
Spánek obvykle bereme jako běžnou, přirozenou a více či méně příjemnou část dne. Je ale docela zajímavé se na tento fenomén podívat více z vědeckého pohledu, poznat jeho fáze a vývoj s věkem člověka. Možná vám následující informace také pom...
Když bolí záda i na nové matraci
Možná se něco podobného stalo i vám. Máte na posteli zbrusu novou matraci, těšíte se na báječný odpočinek a úlevu od bolestí zad, ale kýžená změna nepřichází, ba naopak. Bolí vás místa, o kterých jste zatím neměli ani tušení a o nějaké regeneraci běh...
Co pro nás znamená nedostatek anebo naopak přebytek spánku?
Nedostatek spánku je věc, se kterou se alespoň občas potýká zřejmě každý z nás. Jaké z toho ale pro nás plynou rizika, proč je důležité si dopřát optimální dobu odpočinku a může nám přemíra spánku naopak uškodit? Na všechny tyto otázky se t...
Sedm největších mýtů o spánku
Nauka o spánku a jeho průvodních jevech není typicky exaktní věda a vědcům se tento obor zatím ani zdaleka nepovedlo přesně popsat a prozkoumat. Není tedy divu, že kolem spánku vzniklo a vzniká spousta (dnes už vyvrácených) mýtů a polopravd, kterými ...
Základní péče o vaší matraci
Základní pravidlo odpočinku zní: bez kvalitního spánku nestojí den za nic. Pokud se nebudete schopni dobře vyspat, budete přes den unavení, neproduktivní a podráždění. K tomu, abyste byli schopni si odpočinout opravdu dobře, potřebujete dobrou p...
Matrace pro dvojlůžko
Každý, kdo pro sebe shání vhodnou matraci, se z nejrůznějších článků, recenzí a prodejních průvodců dozvídá, že matrace by měla rozhodně odpovídat proporcím člověka, který na ní bude spát. Podle čeho ale vybírat matraci určenou pro dvojlůžko, na...
